Kurse & Zeiten

Alle Kurse finden einmal pro Woche statt und dauern 45 bis 60 Minuten. In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen fallen sie aus.

Dienstag

16:00–16:45Wirbelsäulengymnastik Gruppe IIGlückauf-Halle, Alpspitzstraße 11, Peißenberg
17:00–17:45Wirbelsäulengymnastik Gruppe IIIGlückauf-Halle, Alpspitzstraße 11, Peißenberg
17:00–17:45OsteoporosegymnastikGlückauf-Halle, Alpspitzstraße 11, Peißenberg
18:00–18:45Wirbelsäulengymnastik Gruppe IGlückauf-Halle, Alpspitzstraße 11, Peißenberg
19:00–19:45FußballtennisGlückauf-Halle, Alpspitzstraße 11, Peißenberg

Mittwoch

17:15–18:15HerzsportTurnhalle St. Johann, Schulweg 2, Peißenberg
18:30–19:15Wassergymnastik Gruppe IHallenbad Weilheim, Jahnstraße 2
19:15–20:00Wassergymnastik Gruppe IIHallenbad Weilheim, Jahnstraße 2
20:15–21:00Wassergymnastik Gruppe IIIHallenbad Weilheim, Jahnstraße 2

Was in den Kursen gemacht wird

Wirbelsäulen- und Rückengymnastik

Unter fachkundiger Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter trainieren Sie einmal in der Woche Ihren Rücken. Die Gruppen sind für alle, die vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen, und für alle, die bereits Probleme mit dem Rücken haben – als Ergänzung zur oder nach ärztlicher Behandlung.

Osteoporosegymnastik

Für Menschen mit allgemeinen orthopädischen Einschränkungen: Gezielte Übungen erhalten und fördern die Beweglichkeit.

Herzsport

Sport ist für Menschen mit Herzerkrankungen oder nach einem Infarkt besonders wichtig. Die Übungen leiten eigens ausgebildete Übungsleiter, die sich regelmäßig weiterbilden. Eine Ärztin oder ein Arzt betreut die Gruppe – das gibt allen zusätzliche Sicherheit und ist Voraussetzung für den Herzsport.

Wassergymnastik

Fit werden und dabei die Gelenke schonen: Im Wasser finden erprobte Übungen in angenehmer Atmosphäre statt – unter Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters.

Ferien und Feiertage

In den bayerischen Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt. Ist das Hallenbad oder eine Turnhalle außerordentlich geschlossen, fällt der Kurs ebenfalls aus – das geben wir dann in der Presse bekannt.

Herbstferien: 2. bis 6. November 2026
Buß- und Bettag: 18. November 2026
Weihnachtsferien: 24. Dezember 2026 bis 8. Januar 2027

Die weiteren Ferientermine veröffentlicht das Bayerische Kultusministerium.

So finden Sie zu uns

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Glückauf-Halle

Alpspitzstraße 11, 82380 Peißenberg
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik, Fußballtennis

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Turnhalle St. Johann

Schulweg 2, 82380 Peißenberg
Herzsport

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Hallenbad Weilheim

Jahnstraße 2, 82362 Weilheim in Oberbayern
Wassergymnastik